Venez danser la vie 2 mercredis par mois, à partir du 9 janvier 2019 de 18h à 20h💥🧡 ________________________________________________________ Le LONGO est une danse méditative qui fait danser LA VIE en nous, en retrouvant la joie et la spontanéité. C’est la fusion de 3 danses initiatiques issues du Congo, et est inspirée des sagesses ancestrales de l’Afrique. Danser le LONGO permet de réapprendre l’amour de soi. Ateliers bimensuels, le mercredi : de 18h à 20h les 9 et 30 Janvier/ 13 et 27 Février / 13 Mars / 10 et 24 Avril / 15 et 29 Mai / 12 et 26 Juin
Chaque mouvement du Longo est habité par une intention, qui va ensemencer le geste, et installer cette pensée dans le corps. Ainsi chaque partie de notre corps la reçoit et la fait vivre. Nous libérons le stress et le mental, ainsi que tout ce qui nous empêche de vivre notre vraie nature. Clarté, équilibre, paix et joie de vivre sont au rendez-vous au quotidien.
Danser le LONGO nous permet de réapprendre l’amour de soi. Sans amour de nous-mêmes, nous entrons en relation avec des manques et nous attendons des autres qu’ils comblent ces manques, ce qu’eux-mêmes ne peuvent pas faire puisqu’ils ont leur propres manques. Toutes les difficultés relationnelles viennent de là. Elima, créateur du Longo
TARIF : 20€si adhésion à l'association A CORPS (15€) => A Corps sans adhésion : 25€ - pour une séance découverte : 20€ Réservation au : 06 82 88 18 93 – Mail : a.corps@yahoo.fr
EGALEMENT EN SÉANCE INDIVIDUELLE 1h30 heures : 50 euros
Créée par ELIMA DELY MPUTU, le Longo est la fusion de trois danses initiatiques issues du Congo (Zebola, Bobongo, Kimbwa). Inspiré des sagesses ancestrales de l’Afrique, le Longo rejoint la philosophie et la pratique de nombreuses traditions des 4 coins du monde (Yoga, Tai Chi, Qi Qong, Chamanisme…).
Avec sa propre couleur, le Longo répond aux évolutions et demandes du monde du 21ème siècle. Arrivée en France courant des années 90, cette danse africaine d’ancrage prend son essor lorsqu’Elima commence à former des enseignants: les Balongi. Aujourd’hui présent dans plusieurs pays européens, le Longo commence à s’ouvrir au reste du monde.
Le Longo en pratique…
Le Longo s’appuie sur une vision globale de l’Etre: physique, mentale, émotionnelle, énergétique et spirituelle. La pratique du Longo amène à une présence à soi, par des mouvements lents, rythmés et coordonnés. En se connaissant plus en profondeur, nous nous reconnectons à nos racines intérieures, pour une meilleure présence au Monde, aux autres.
Nous libérons le stress et le mental, ainsi que tout ce qui nous empêche de vivre notre vraie nature. Clarté, équilibre, paix et joie de vivre sont au rendez-vous au quotidien.
La technique du Longo repose sur :
· La coordination du cerveau gauche et droit
· L’union du féminin et du masculin en nous
· La détente des muscles profonds (notamment du bassin) pour libérer l’énergie de vie
· La respiration profonde et consciente
· L’écoute simple et observatrice du ressenti
La conscience du mouvement
Pour mettre son Corps et son Esprit en santé :…
Être en bonne santé, c’est d’abord se sentir bien, dans son corps, dans sa tête, dans ses relations aux autres et à son environnement. Le LONGO est une méditation dansée, alliant la pleine conscience et le mouvement.La pratique du Longo amène à une profonde introspection pour s’accueillir, se rencontrer et s’enraciner dans son être véritable : la présence à soi.
Un pas vers le changement et l'unité CORPS-CŒUR-ESPRIT qui conduit à l'harmonie.